Pendant une séance d’équicoaching axée sur l’intelligence émotionnelle, les exercices se déroulent dans le calme, créant ainsi un espace propice au lâcher-prise et à la connexion avec le cheval.
Développer les Soft Skills grâce à l'Équicoaching
Cette approche vise à favoriser la redécouverte de soi à travers une relation tangible entre l’individu et l’animal, en se concentrant sur le moment présent. Il devient impératif de se recentrer sur le présent, car toute distraction mentale peut altérer la réaction du cheval, soulignant ainsi l’importance d’éviter de se projeter dans les tâches à venir ou les obligations professionnelles.
Le stagiaire, après cette phase initiale de recentrage, entre en contact avec le cheval, qui réagit en fonction de l’état émotionnel réel de l’individu. Si le stagiaire présente une façade sereine alors qu’il est en réalité stressé, le cheval, grâce à son instinct et à ses sens aiguisés, percevra cette incohérence et la manifestera par son comportement. Cette discordance entre ce qui est exprimé verbalement et les émotions réelles devient apparente, offrant ainsi à l’individu l’opportunité de se reconnecter à son corps et à son esprit.
Au fil de la séance, le stagiaire apprend à établir une relation avec le cheval, ajustant son comportement et son état d’esprit pour créer une connexion effective avec l’animal. Cette démarche favorise le développement des compétences de savoir-être, des soft skills, particulièrement prisées par les entreprises aujourd’hui, souvent plus que les compétences techniques. À travers une prise de conscience de soi, l’individu cultive la congruence, c’est-à-dire une cohérence entre ses pensées, ses émotions et ses paroles.
En contexte de travail d’équipe, la séance d’équicoaching se décompose en deux temps distincts. Tout d’abord, une phase individuelle permet à chaque membre de l’équipe d’apprendre à se reconnecter à lui-même. Puis, dans la deuxième partie, des exercices collectifs sont introduits, impliquant par exemple la collaboration avec le cheval pour la gestion d’un projet. L’équipe s’organise en amont, répartit les rôles et doit guider le cheval à travers un parcours, le tout dans le calme. Ces exercices renforcent les liens au sein de l’équipe, favorisant la communication non verbale, la compréhension mutuelle et la collaboration efficace.
